Секреты чемпионов: Александр Масютенко

04 Апр, 2025

Решили познакомиться с нашими амбассадорами поближе. Сегодня мы поговорили с Александром Масютенко – МСМК по легкой атлетике и двукратным чемпионом России, который в этом году побил рекорд страны на дистанции 400 м в помещении с результатом 45,72.

Его путь в легкой атлетике начался, как у многих – на урок физкультуры пришел тренер и набрал в группу всех желающих. Тогда он походил полгода и бросил.

Интереснее то, как я вернулся в легкую атлетику. Мы общались с девочкой, которая мне очень нравилась, и однажды она спросила, каким спортом я занимаюсь. А я ответил, что бегаю, хотя сам ничего не делал.

Ее вопрос, по сути, стал для меня толчком к возвращению и навел меня на мысль, что быть профессиональным спортсменом — круто.

А в этом году Александр побил 27-летний рекорд России в беге на 400 метров в помещении. Планировалось сделать это еще в начале сезона, но все не получалось. А когда это наконец-то свершилось, он просто выдохнул.

Я вновь доказал самому себе, что главное — не сдаваться. Пока есть шанс, даже самый маленький, нужно бороться до конца.

Что помогает настраиваться на старт, добиваться результата и не сдаваться — мы узнали дальше.

Одна фраза, которая всегда поднимает боевой дух?

Тренер как-то сказал фразу: «Ты можешь себя пожалеть, тренер может тебя пожалеть, но соперники не пожалеют». Всегда вспоминаю ее, когда тяжело.

Есть ли ритуалы перед стартами?

Перед стартом я всегда кушаю пасту Карбонара или что-то подобное. Обязательно слушаю Маркула, хотя некоторые песни могут даже вызывать у меня слезы.

Но в день старта это хорошо: всё, что вызывает у меня какие-либо эмоции — очень заряжает меня.

Каких правил придерживаешься в тренировочном процессе?

Базовое правило — делать все до конца и в самом лучшем виде. Не уставать помогает мне мое желание и любовь к бегу: я люблю перебарывать себя, ведь именно каждодневная борьба с самим собой убивает страх и собственную неуверенность.

Что можно посоветовать тем, что только начинает свой путь или готов опустить руки?

Всем, кто только начал свой путь, скажу слушать своих тренеров — скорее всего, они единственные, кому помимо вас и ваших близких нужен результат!

А тем, кто готов опустить руки, скажу так: если очень тяжело, то возможно, это тот самый переломный момент. Его нужно перетерпеть — дальше все пойдет как по маслу. Из любой ситуации нужно учиться искать выход и верить в себя.

Это интервью хотелось бы завершить еще одной цитатой от Александра: «Пока есть огонь в глазах, любовь в сердце к своему делу и возможность тренироваться, главное — не сдаваться!». Потому как его история — действительно, пример того, что бороться нужно до конца и использовать любой шанс.

04 Апр, 2025, press3