Продолжаем рассказывать о подготовке наших молодых и уже зарекомендовавших себя легкоатлетов к сезону.
Победитель ПСБ Чемпионата России в беге на 100 метров (10.16) и финала «Королевы российского спорта» на этой же дистанции (10.31) Ярослав Ткалич рассказал о том, какое важное событие произошло в его межсезонье.
– Прошлый сезон запомнился обилием стартов. В начале летнего сезона очень порадовала «Неделя легкой атлетики», особенно «Забег на Никольской», где мне в свой день рождения удалось победить, еще и с личный рекордом (60 метров – 6.58). А самые яркие эмоции подарил чемпионат России, здесь мне удалось выиграть, показав в финале достойное время – 10.16, что является и личным рекордом.
– После финала «Королевы российского спорта», мы узаконили наши отношения с моей теперь уже женой – Полиной Миллер, потом отдохнули в Тайланде, а после постепенно приступили к тренировкам.
– Сейчас нахожусь на сборах в Сочи, как всегда, проделываем с тренером всю необходимую работу, чтобы показать хорошие результаты в зимнем сезоне. Основные планы, конечно, на летний сезон, но и зимой буду стараться установить личный рекорд.
[gallery ids="161013"]
Победительница финала «Королевы российского спорта» в беге на 1500 метров (4:08.11), одна из сильнейших бегуний страны Светлана Аплачкина рассказала о своем межсезонье.
– Прошлый сезон запомнился для меня количеством стартов и приятной конкуренцией с сильными спортсменами. Я находилась под впечатлением, но спустя несколько дней осознала, что начался отдых и все мысли о прошедшем и будущем сезонах ушли. Хочется сказать, что впервые у меня был такой длинный отпуск за всю спортивную карьеру, поэтому я восстановилась как физически, так и морально.
– Признаюсь, свой отдых я планировала больше для сына, так как большую часть времени он проводит со мной на сборах и соревнованиях, а хотелось вместе с ним сменить обстановку, подарить ему ярких эмоций. Уехав на море, я поняла, что для меня этот отпуск также был необходим. Мне понравилось. Думаю, такой отдых нужен был, потому что теперь сил и мотивации стало больше. И почему я раньше не ездила отдыхать?
– Сейчас тренировочный процесс проходит достаточно размеренно, уже началась техническая работа и много силовой, активная подготовка только начинается. Сейчас я на сборах в Кисловодске, только начали закладывать базу, но планы на сезон грандиозные – бежать быстрее, чем обычно.
[gallery ids="161021"]
Двукратный чемпион России в беге на 400 метров с/б Федор Иванов тоже поделился своими впечатлениями о прошедшем сезоне.
– Сезон выдался удачным, потому что у меня не было ни одной травмы и я смог реализовать себя – выполнить олимпийский норматив, по которому я хотел пробежать еще в 2021 году, но из-за травмы не смог. Самыми яркими для меня стартами стали финал «Королевы российского спорта» и чемпионат России, где я смог вернуть чемпионский титул.
– В межсезонье я отдохнул на море в Сочи, купался и загорал. Восстанавливался. Позволил себе ничего не делать.
– Традиционно буду пропускать зимний сезон и готовиться к лету. Делаю ставки на соревнования, которые стартуют в мае. Кстати, в прошлом году я так и делал – результат меня полностью удовлетворил. Надеюсь, эта тактика принесет и в этот раз свои плоды.
– В планах обновить свои личные рекорды и подтвердить титул чемпиона России. Прозвучит самонадеянно, но хочется выиграть все запланированные старты.