Продолжаем рассказывать о подготовке наших молодых и уже зарекомендовавших себя легкоатлетов к зимнему сезону.
Чемпионка России, победительница финала «Королевы российского спорта» в беге на 100 метров Кристина Макаренко осталась довольна прошедшим сезоном на 95%:
«Не хватило немного до олимпийского норматива (всего трех сотых), но если убрать этот факт, то весомый плюс сезона – я наконец-то смогла пробить личный рекорд. Порадовало и количество стартов: больше всего запомнился чемпионат России. Обстановка была супер, хотелось бы, чтобы большинство стартов так организовывали. К полноценным тренировкам я приступила только в начале ноября, потому что у меня был долгий отпуск. Мы с мужем и друзьями почти три недели провели в Таиланде, по возвращению я занималась ЛФК (укрепляла ахилл после травмы) и сейчас с тренером закладываем базу, но уже к летнему сезону. Это не значит, что я не буду выступать зимой, тут можно сказать, что не будем делать упор на результат, подготовка к летнему сезону в приоритете сейчас».
Также Кристина рассказала, что не так давно избавилась от брекетов, которые носила почти два года. А еще поделилась тем, какие вещи преобладают в ее гардеробе. «В последнее время хочется минимум спортивного стиля, поэтому стараюсь сейчас немного поменять свой гардероб, ну, а юбкам и платьям приходится соответствовать, поэтому держу себя в тонусе».
[gallery ids="161340"]
Чемпион России 2023 в помещении в беге на 60 м с/б, победитель финала «Королевы российского спорта» в беге на 110 м с/б, супруг Кристины Артем Макаренко отметил, что сезон прошел достаточно драматично:
«Было хорошее начало в Сочи на Командном чемпионате России, а после была травма на соревнованиях «на Никольской» в начале июня, месяц восстановления и уже с начала июля я бегал абсолютно каждые выходные, пытался искать свой бег, и развивать форму, в итоге установил личный рекорд в полуфинале чемпионата России в Челябинске. Но после очередная неудача – сбился в финале и финишировал лишь шестым, а уже на финале «Королевы спорта» в Екатеринбурге смог наконец-то полностью реализоваться и выиграть опять с личным рекордом. Сейчас все отлично, в сентябре побывали в отпуске, был небольшой перерыв от тренировок, а с начала октября уже полноценно тренируюсь в обычном режиме. В Таиланде мы с Кристиной и друзьями купались в море, ездили в различные красивые места острова, ну, и было много любимой азиатской кухни. На тренировках основной приоритет с тренером отдаем развитию силы и взрывных качеств – различные виды спринта, старты с отягощением, штанга и параллельно бегаю барьеры, чтобы не терять навык, с декабря приоритет уже барьерам и начну работать над максимальной скоростью».
Также Артем рассказал, что у него есть ряд спортсменов, которые ему импонируют. «Ямаец Хансл Парчмент. Парню 33 года, а он бьет свои личные рекорды, показывает невероятный бег, хотелось бы с ним посоревноваться, да, и в целом круто бегать с ребятами которые быстрее тебя, это дико мотивирует и дает колоссальный прогресс», – подытожил Артем.
[gallery ids="161343"]
Софья Палкина – победительница чемпионата России 2023 и финала серии «Королева российского спорта» в метании молота отметила, что прошедший сезон был плодотворным:
«Личный рекорд улучшить не удалось, но я знаю что это не мой предел, так как к финалу «Королевы спорта» подошла в отличной форме, но тут не очень повезло с покрытием круга и не получилось до конца реализоваться. Но в целом сезоном я довольна, с тренером движемся в правильном направлении, ну, и радует, что сезон прошел без травм. Я уже приступила к тренировкам, правда втягивалась не быстро, потому что отдыхала достаточно долго – около двух месяцев. Но скрывать не буду, отдохнула хорошо: мы съездили с мужем в Питер и Карелию. Кстати, за такой насыщенный отпуск я очень даже соскучилась по тренировкам и метаниям. И вот в начале ноября начала потихоньку метать, правда, пока без махов, акцент с тренером пока делаем на технику. Планы на сезон? Расти над собой. Скорее всего буду делать все старты (зимний сезон начнется в феврале), но в приоритете, конечно, летний сезон, он обещает быть интересным. А вообще, я бы очень хотела посоревноваться с лучшими в мире женщинами. Было бы замечательно. Конкуренция – это здорово».