Продолжаем рассказывать о подготовке наших молодых и уже зарекомендовавших себя легкоатлетов к зимнему сезону.
Максим Афонин – победитель ПСБ чемпионата России 2023 в толкании ядра, победитель 15-го этапа «Королевы российского спорта» отметил, что сезон прошел неплохо.
«Хочется всегда работать лучше и больше, особенно после сезона 2022, где я установил личный рекорд 21.32. Хочется отметить, что начался сезон успешно, но, как я думаю, соревнования почти каждую неделю сказались и я немного не смог донести форму до главного старта. Где-то не восстановился, где-то не успел сделать объем работы, который нужно было. Но опыт есть опыт! Отдельно хочется сказать, что запомнился старт в Екатеринбурге, я был впечатлен шикарной организацией на большом стадионе. Скажу по секрету, для спортсменов это вдвойне приятно, когда все на высшем уровне.
Сейчас я на сборах в Новогорске нахожусь, а некоторое время назад был в отпуске на Кубе, так скажем, в свадебном путешествии. В сентябре женился и решили совместить приятное с полезным. Свадьбу с моей супругой, теперь уже Евгенией Афониной, мы провели в Москве. На торжестве были действующие спортсмены, друзья по сборной, также и те, кто уже закончил спортивную карьеру и сейчас работают тренерами. Это очень важно, что в такой день рядом с нами были самые близкие и родные люди, которые пришли разделить с нами наш праздник.
После отпуска занялся здоровьем, скинул аж 14 кг. Поэтому буквально недавно начал закладывать базу на лето – это технические отработки, набор силы, стараюсь и выносливость поднять. Зиму буду проходить в спокойном режиме, весь акцент будем делать на лето».
[gallery ids="161476"]
Победительница финала «Королевы российского спорта» в беге на 200 метров (23.12) Вера Филатова рассказала, что прошедший сезон прошел успешно.
«Показала те результаты, к которым шла, даже больше. Запомнился чемпионат России в Челябинске, своей атмосферой праздника и значимого события как для города, так и для легкой атлетики в целом. Что огорчило, то, что не покорился олимпийский норматив, но внутренне я поняла, что могу ещё прогрессировать.
После окончания сезона я отправилась в отпуск. Отдых был разнообразный и насыщенный, чтобы как следует настроиться на работу в следующем сезоне. Сначала я объездила все возможные места в Сочи и Красной поляне. Вроде там часто находимся на сборах, но время полноценно отдохнуть не всегда находится. Потом был «тюлений» отдых в Турции с родителями и последним этапом моего отдыха была активная поездка в Дагестан.
Хочу сказать, что весь осенне-зимний период я без централизованных сборов, решила провести тренировочный процесс мягко и поближе к семье, так как весна и лето обещают быть насыщенными. К зимнему сезону акцентировано не готовимся, работаем больше над хорошей базой к летним стартам, но выступать для соревновательной практики буду. Возможно, на «Русской зиме» и чемпионате России, но это не точно.
Сейчас тренировочный процесс проходит в Санкт-Петербурге, больше работаем над техническими аспектами и скоростной выносливостью, делаю довольно большой объем ОФП и работаю над мобильностью суставов, дополнительно включаю в тренировочный процесс пилатес, а еще параллельно обучаюсь на нутрициолога, чтобы делать свою жизнь качественнее и помогать с помощью питания восстанавливаться организму после нагрузок».
[gallery ids="161475"]
Победитель финала «Королевы российского спорта» в метании молота (77.95) Валерий Пронкин сказал, что прошедшим сезоном доволен наверное процентов на 70.
«Доволен тем, что получилось выйти на более стабильный уровень по результату и пройти его относительно без травм. Считаю, что недостаточно себя реализовал – каждый раз что-то мешало, наверное, это мои придирки и попытки оправдать себя за то, что не смог метнуть за 80 метров.
А самое яркое событие, которое произошло в начале прошлого сезона – я стал папой и теперь я не только спортсмен. Моя мотивация становится лучше: я хочу, чтобы в будущем моя дочка Полина могла гордиться мной. Скажу по секрету, это самое прекрасное ощущение в моей жизни – быть папой. Еще мне удалось отдохнуть после прошедшего сезона – съездил к любимой теще в Беларусь, там все лето находились жена с дочерью, провел отпуск с семьей.
Сейчас я уже в Адлере тренируюсь – делаем штангу, бросаем мячи, работаем с барьерами, движемся по плану тренера. Планируем все старты, может быть зимой что-то и пропустим, будем отталкиваться от подготовки на конкретный промежуток времени, а так точно в планах участие в БРИКС, Играх дружбы и чемпионате России».