Тренеры

Материалы для тренеров

Конкурс научно-исследовательских и методических работ «Лучшие практики в легкой атлетике»

• Положение

Работы, занявшие призовые места в конкурсе:

1 место — В. Б Зеличенок, И.А. Привалова (Москва)

2 место — Е.Э. Астахов, А.А. Беседина (Челябинск)

3 место — А.С. Деркачева, И.А. Фатьянов, Н.И. Блинова (Волгоград)

4 место — А.И. Табаков, В.Н. Коновалов (Омск)

5 место — А.В. Волков, Е.В. Волкова (Санкт-Петербург)

Методистам спортивных школ

• Методические рекомендации по совершенствованию многолетней подготовки спортивного резерва в легкой атлетике

• Разработка педагогической технологии индивидуально ориентированного построения микроциклов тренировочных занятий высококвалифицированных легкоатлетов

Dynamic New Athletics 

Сайт проекта

Детская легкая атлетика

• Программа ИААФ «Детская легкая атлетика»

• Детская легкая атлетика ИААФ. Учебные карточки

• Командные соревнования ИААФ

Архив журнала Легкая атлетика

• Здесь вы сможете найти не только самый свежий номер журнала, но и более старые выпуски. Архив пополняется.

Архив журнала New Studies In Athletics 1986-2015 гг.

• Уникальная база данных с публикациями о методике подготовки легкоатлетов с мощной поисковой системой

Повышение квалификации

• Микростретчинг — новая техника для отдыха и восстановления

• Пути привлечения детей к тренировкам и сохранения их в спортивных секциях. Эдвин Озолин (ВНИИФК), заслуженный мастер спорта, кандидат педагогических наук

• Практикум. Информационные технологии в подготовке легкоатлетов

• Определение специальной физической подготовленности. О.М.Мирзоев

Прыжки

• Индивидуальный подход улучшения техники в тройном прыжке у женщин

• Беговая подготовка прыгунов с шестом

  С.Н.Бубка, А.Г.Рыбковский

• Гимнастическая подготовка прыгунов с шестом (процесс обучения искусственным формам движений)

  А.П.Соломахин (Россия)

• Новые взгляды на биомеханику прыжков с шестом

• Прыжки в высоту. Пособие. В.В.Мехрикадзе

• Прыжки в длину с разбега. Пособие. В.В. Мехрикадзе

• Прыжки с шестом. Пособие. В.В. Мехрикадзе

• Тройной прыжок с разбега. Пособие. В.В. Мехрикадзе

Метания

• Трехмерный кинематический анализ техники бросков элитных метателей копья на чемпионате мира по легкой атлетике 1999 года

• Метание копья. Пособие. В.В. Мехрикадзе

• Метание диска. Пособие. В.В. Мехрикадзе

• Метание молота. Пособие. В.В. Мехрикадзе

• Толкание ядра с поворота. Пособие. В.В. Мехрикадзе

• Толкание ядра. Пособие. В.В. Мехрикадзе

• Некоторые аспекты управления многолетним тренировочным процессом. О.М. Мирзоев

• ВИДЕО: Техника. Рекорд России Сергея Макарова в метании копья (92.61)

• ВИДЕО: Техника. Молотобойцы Юрий Седых и Сергей Литвинов в финале ЧЕ (30.08.1986). Мировой рекорд Седых (86.74 м)

• ВИДЕО: Техника. Победная попытка Ларса Риделя на Олимпийских играх 1996 года (69.40 м)

• ВИДЕО: Техника. Дискобол Юрген Шульт на чемпионате мира 1985 (66.44 м)

• ВИДЕО: Техника. Молотобоец Кудзи Мурофуси на Олимпийских играх 2004 года

Спринт

• ВИДЕО: Мастер-класс Ю.И. Мурованного. Урок 1, урок 2, урок 3.

• Вклад энергетических систем в легкоатлетический бег на различные дистанции

• Особенности формирования опорно-двигательного аппарата спринтера

• Подготовка эстафетной команды 4х100 м

• Системно-структурный метод планирования годичной подготовки бегунов на короткие дистанции

• Энергетика тренировочных средств

• Физиология, развитие двигательных качеств и обучение технике в беге на 100 метров

• Скорость, сила, выносливость и результат на 400м

• Барьерный бег. Пособие. В. В. Мехрикадзе

• Бег на короткие дистанции. Пособие. В. В. Мехрикадзе

• Эстафетный бег 4х100 м. Анализ техники взаимодействия легкоатлетов-мужчин в условиях соревновательной деятельности. О.М. Мирзоев

• Анализ техники эстафетного бега 4х100 м: женщины. О.М. Мирзоев

• Особенности техники движения рук. О.М. Мирзоев

• Козырь Фрейзер-Прайс. О.М. Мирзоев

• «Лордозный» бег. Современный взгляд на технику бега на короткие дистанции. О.М. Мирзоев

• Тренажёр для совершенствования специальной физической подготовленности и технического мастерства в беге на короткие дистанции. О.М. Мирзоев

Многоборья

• Краткий обзор тренировки в многоборьях (девушки)

  Житка Виндушкова (Чешская Республика), доктор педагогических наук

Выносливость

• Кинематический анализ техники бега Иоланды Чеплак

• Методы улучшения процесса доставки кислорода

• Стипль-чез — бег на 3000 метров с препятствиями. Пособие. В.В. Мехрикадзе

• Бег на средние и длинные дистанции. Пособие. В.В. Мехрикадзе

Спортивная ходьба

• Спортивная ходьба. Пособие. В.В. Мехрикадзе

Справочники и руководства

• Измерение трасс соревнований, проводимых по шоссе

• Практическое руководство по питанию и напиткам для здоровья и результата в легкой атлетике