Twitter-дайджест (2 апреля)

Twitter-дайджест (2 апреля)

Кантвелл, Уайтинг и Морзе обсуждают правильное питание, Окое уходит в футбол, Ричардсон спит в шиповках, а Симмондсу снятся кошмары

 

Лорен Флешман

Обожаю, когда незнакомые люди останавливают меня во время пробежки и говорят, что беременным бегать нельзя. В эти моменты я как никогда близка к совершению убийства.

Сиаран О’Лионард

Рад, что буду тренироваться вместе с Россом Марреем. Будем работать, общаться и пить чай.

Райан Уайтинг

Решил рассказать, что я обычно ем в дни тренировок. На завтрак – омлет из шести белков, йогурт и молоко.

После силовой тренировки – куриная грудка. Фотографии не будет, потому что я уже все съел.

Только что выпил литр обезжиренного шоколадного молока.

Сегодня вечер крылышек. Так что буду есть куриные крылышки. 12 штук!

Бретт Морзе

И никаких углеводов?

Кристианн Кантвелл (Бретту Морзе)

Я так понял, ты любишь углеводы? Я недавно перешел на безуглеводное питание… Лучшее решение в моей жизни.

Морзе: Я пытался не есть углеводы в прошлом году. Быстро сбросил вес, и мне не хватало энергии.  Сколько калорий в день ты ешь? Я без углеводов не добирал свою норму. Было бы интересно у тебя и Райана почерпнуть какую-то информацию по питанию, ведь вы – одни из лучших представителей метаний в мире.

Кантвелл: Нет, у меня наоборот ощущение, что энергии прибавилось. Главное употреблять достаточное количество жиров. Я ем 3-4 тысячи калорий в день. И стараюсь избегать молочное.

Морзе: А откуда, помимо красного мяса можно получать жиры?

Кантвелл: Я ем индейку, курицу, сливочное и растительное масло. И принимаю более 20 грамм рыбьего жира в день.

Салли Пирсон

Ого, тренировка была хорошая… 4х300 м с тремя забеганиями в горку после каждых 300 м. Последнее повторение было самым быстрым.

Ивет Лалова

Перекус поздним вечером

 Ричард Стракан

Хорошо погуляли. Пришел домой в 6 утра, через 3 часа вставать на тренировку

Уоллес Спирмон

Напоминание себе: не спотыкайся, когда бежишь на полной скорости. Результат – боль и ожог от дорожки

Сегодня мне напомнили, что мою жизнь уж точно нельзя назвать «нормальной». Даже не подозревал, что завтра полечу в Австралию. Я там раньше не был, так что, почему нет?

Так, давайте закроем тему. Да, я упал. Да, я прилично приложился. Да, у меня все в порядке. Смотрите сами

http://www.flotrack.org/coverage/250626-2013-Texas-Relays/video/702935-M-100-F01-Invite-Doc-Patton-975-at-age-35

Мне кажется, это отличный кадр со мной и Дарвисом Паттоном

Лоренс Окое

Решил подтвердить, что я собираюсь играть в американский футбол в NFL

Адам Джемили

Провел 20 минут с пользой. Кто-нибудь согласен со мной в том, что я лузер? Ха-ха!

Дэвид Грин

Все в работе или едва ли в работе? Ха-ха!

Джейсон Ричардсон

Смотрю Texas Relays на Flotrack.com. Черт возьми, я так готов соревноваться, что, пожалуй, сегодня буду спать в шиповках.

Ник Симмондс

Мне приснился кошмар: как будто я перепутал время забега на чемпионате США, вместо 16:50 прочел 6:50 вечера. Уже предстартовое волнение?

Крис Томлинсон

Большая дилемма: сказать жене, что я убрался дома, пока её не было, или сказать правду – что это сделала моя мама.

Лоло Джонс

Тренер Шейвер дает нам задание на тренировку и говорит: «Предупреждаю, это не первоапрельская шутка». Я отвечаю, что то, что у меня как бы ногу свело – тоже не шутка.

 

Не забывайте следить за новостями чемпионата мира по легкой атлетике Москва 2013 в Твиттере на русском (@mos2013ru) и английском (@mos2013com) языках